4月, つぶやく:明日を100%満喫できる方法

早く目が覚めたのに、こと座流星群を見るのを忘れてしまっていた💦

外はまだ暗いという時間に洗い胡麻を炒ってごま塩作り。
すり鉢のゴリゴリという音が響いて怪しげ。魔法使いになった気分。
カフェインを絶ってからというものカラダが軽い。
春の低気圧頭痛に見舞われなければ・・という話だけど。
4月は自分の体を存分に観察する月で、
冬の間の暮らしぶり(私は横着な暮らしぶり)が3月の半ばに差し掛かるとてきめんに不調となって現れる(私に場合にはイライラ)
気が付いて未病の段階で養生すれば大ごとにはならないけど、この段階を適当にやり過ごすとシンドイ日がいつかやって来る。
春なのか、夏なのか、はたまた秋なのか・・どこかで表れる。これは経験済み。
冬には冬の養生をしていれば春を満喫できる!
春には春の養生をしていれば夏を満喫できる!
夏には夏の養生をしていれば秋を満喫できる!
秋には秋の養生をしていれば冬を満喫できる!
季節を100%満喫できる日を!
それは今日という1日の積み重ねなんだから、
今日一日を、どうやって明るく楽しく生きるかに没頭する。
それが明日を100%満喫できる方法だから。

関連リンク