9月, つぶやく:カフェイン断ち5ヶ月

カフェイン断ち5ヶ月目。
5ヶ月にもなると、小さな気付きがカフェインと因果関係があるのか、そうでないのかもわからなくなってきた。

カフェインを断ちを始めた時から続けている早起き生活も続いている。
暦が秋を告げたとたんに、いつもの時間に起きるのがしんどくなってきたので、目覚まし時計を30分遅らせた。
起床時間という数字ではなく、秋に向かう体が要求する睡眠サイクルに従う。
体調も良く、気になっていた偏頭痛は軽く寝込むほどではない。
暑い暑いと言葉のデトックスのおかげか、夏バテはない。
おやつは空腹が原因だと思っていたのに、まさか癖だったとは。
おやつ癖がなくなり、時々食べる和菓子も前ほど美味しいと思えなくなった。

お酒はワインを少しだけ。
できるだけオーガニックのものを炭酸水で割って飲むようにしている。
髪を染めるのをやめてどれくらい?忘れた。
全体的にグレーで、しばらく美容院には行っていないからボサッとしてる。
若い頃から細くて、少なくて、猫っ毛の髪は私のコンプレックス。
普通じゃない髪を隠したり、世間の一般の美しさに合わせるために頑張ったりしたエネルギーを使わなくなったことで失ったものもある。
それでも、これは私がやってみたいことのひとつだから後悔はない。
きれいな白一色になるまでには時間がかかるけれど、
年を重ねるのも悪くないなとやっと思えるようになった。

ちょうど安倍首相が辞任されて、
発言の場を得ている人たちの間で言葉を使った攻撃がされているのを目撃した。
私は、自分が正しいと主張する人たちの場をそっと通り過ぎて、
安倍さんと、そして同じように病気で苦しむ人たちに祈りたいと思った。
安倍さんの病気と私の偏頭痛が同等でないとしても、
痛みがある時、どうしようもなく無力だと感じた時、どこの誰だか知らない人が自分のことを祈ってくれていたとしたら、こんなに嬉しいことはないから。

これはカフェイン断ちとは関係ないことだけど、
今はstoneやタロットやオラクルカードなど、美しい世界を眺めて、その癒しの力をに支えられているけれど、いつかこういった魔術的なものを頼ることのない私に還りたい。

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