9月, つぶやく, 留め帳:久々の頭痛

窓を全開にして、秋の冷たい朝の空気と、
秋の庭の風景と、好きな音楽。
空間と朝一杯のコーヒーの香りが朝食。
コーヒーも朝一杯くらいなら大丈夫だろうと続けていた。
ところが・・・
たった1日、コーヒーを飲まなかっただけなのに夕方になって偏頭痛の前触れ。
やばいなと思っていると、そのまま3日間も頭痛に悩まされることになった。

頭痛止めはカフェインだから、飲めば効くのはわかるんだけど基本飲まない。
具合が悪い時はチャンス。
このたびカフェイン抜きをすることにした。
吐いたり、熱を出したりしながら、体があるべきように整える。
苦痛は罰じゃなくて、体の意思を尊重する愛。
思いもよらず久々の発熱もあって、ラッキーなカフェイン抜きになった。
夏の暑さに食の乱れも感じていたし、
暮らしを支えている根底にある愛についても感じてみようと思った。
そこらじゅうに溢れている愛に鈍感になっているとき、
体調不良が起こって自分軸のアンテナを立ててくださいよ、と教えてくれる。

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